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俺も使ってから身長伸びたし
個人差はあると思うけど
草……
ワイは中２で133cmやぞ
肉と牛乳死ぬほど飲め
それで俺はお前くらいから高一で182㎝になった
栄養のあるものを食べて、
脚を伸ばして毎日７～８時間眠るといい。
”成長期の睡眠”は運動や勉強のパフォーマンスを上げて成長を促進する。
中2の頃に160中盤くらいだったトッモに高校時代に追い抜かれたし
人によって伸びる時期が結構違うんちゃうか
これだけはガチ
高校でほぼ止まって最終的に173
適度な運動
良質な睡眠
アンガ田中も大学まで160台だったのが187まで伸びたらしいし
本当の田中はもうこの世には・・・
俺はそれより小さくて高校で20センチは伸びたけど
ほとんど遺伝で決まってるって気もする
父親が180以上あったけど兄弟で俺だけがそのくらいまで伸びたからよくわからんけど