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冬になると病むのワイだけか?アーカイブ

1.
ユーザー
cFy7L
住んでる所が雪国ってのもあって雪積もると途端に気持ちが沈むんや…日照時間が短くてすぐ暗くなるし、寒いし、この前行った東京が暖かすぎて涙出そうになったわ。
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2.
ユーザー
SyBVl
冬期鬱ってやつやね
3.
ユーザー
RJlXt
日本海側の北国ってうつ病患者ぶっちぎりで多いって聞くよね
4.
ユーザー
roruc
ワイも嫌いやガキの時母親の彼氏に外出てろって言われてガタガタ震えてたトラウマで嫌い
5.
ユーザー
cFy7L
>>2
冬季鬱って言うのか
>>3
本当にそう
6.
ユーザー
cFy7L
>>4
うわ、それは酷すぎる。ワイも小さい頃、パッパに叱られて玄関から外の雪に放り投げられて鍵閉められたことあるで。
7.
ユーザー
cFy7L
冬が好きって言う奴の心情がイマイチ分からんけど東京とか南の方とかに行くと過ごしやすくて好きになるんだろうな、ワイも冬好きになりたい。
8.
ユーザー
vDWyV
わいも2年前この頃に学校辞めて辛い時期だったから色々思い出して鬱になる
9.
ユーザー
cFy7L
>>8
そうか、それは辛いな。
でも必ず春は来る。君の今後の幸せを願っているぞ
10.
ユーザー
vDWyV
>>9
ありがとうやで
11.
ユーザー
AapQi
冬はまじでしんどい😔
何もやる気おきない
12.
ユーザー
cFy7L
>>11
散歩に行こうかって気力すら奪ってくれるのが冬
13.
ユーザー
IsaKH
日が暮れるの早すぎて悲しくなる
14.
ユーザー
wMJiZ
冬はキツイな
俺は南の島やけど、風が強すぎてイヤになる。
15.
ユーザー
cFy7L
>>13
自分の住んでる所だと午後3時とかの時点で薄暗くなってくるぞ
泣けるよな
16.
ユーザー
m5wwh
雪なんか10年に1回も降らん静岡に住んでる俺ですら冬気落ちするのわかるわ、これ雪国は比にならんやろな
17.
ユーザー
cFy7L
>>14
そうなのか!南の島にまでなると過ごしやすいと思っていたが…冬特有の突風みたいなのあるんやな〜大変や
18.
ユーザー
cFy7L
>>16
気候とか都会具合が良さげだったから静岡住んでみたいな〜とか思ってたが、やはり雪は降らなくてもキツイもんはキツイんやね。
19.
ユーザー
wMJiZ
>>17
そう、島特有の海風や
その分、雪はないけどw
雪国は雪かきとか大変そうやなー。
20.
ユーザー
cFy7L
>>19
海風か〜、海の近くだと眺めはいいだろうけど色々大変なことありそうだな。大人はみんな雪かきしなきゃいけないからみんな冬嫌いだぞ。
21.
ユーザー
cFy7L
そうか、雪が降らないor雪が少ししか降らないところでは雪「かき」って言うんやな、ワイの住んでる所では雪「よせ」って言うぞ。屋根に積もった雪を下ろさなきゃ行けない時は雪下ろしって言うぞ。
22.
ユーザー
yY7yc
冬季うつ病の原因は日照時間って言われてるから部屋の明かりを明るいのに変えてみたり明かりをつける時間を長くしてみたり卓上ライトみたいな明るい光を自分に当ててみたりするといいと思うで
あと自律神経が乱れやすくなるからお風呂に入るときはシャワーでもいいから少し長めに入ってじっくり体温めるといいで
23.
ユーザー
xNk7G
定時なったらもう暗いもんなそれに寒いし
落ち込む気持ち分かる
24.
ユーザー
cFy7L
>>22
それ大事やな。ワイも自律神経と体内時計を狂わせないようにできるだけ日光浴びて生活しようと心がけてるで。これからの時期、お風呂がめちゃくちゃ沁みるから心ゆくまでリラックスするで!
25.
ユーザー
cFy7L
>>23
確かにそうだな。お仕事お疲れ様やで。
26.
ユーザー
1J4Nw
冬期鬱は日照時間と肌の露出が少なくなる事により皮膚光合成が阻害されて体内でのビタミンD生成が不十分になることが原因でありビタミンDサプリメントもしくは魚やキノコ類を摂取することで対策が可能定期
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