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なんでも実況J
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今年特に重くてしんどくなってたら彼氏の方が心配しすぎて珍しく泣いたりしててどうすればええんやこれ
おれも相手がそれで苦労したことあるわ
また冬だし落ち込んでるなくらいでええんよな
父親がワイのうつ病心配しすぎてうつ病になったから彼氏にはお前も持ってかれんなよって言ってるんやけど怖いわ
彼氏さんを安心させられるように少しでも良いから頑張ってみたら？
笑ってるイッチの顔見たら彼氏さんは少しは安心すると思うよ。男の俺からしたら笑ってる彼女の顔見るのが1番元気出るから。
鬱は簡単に治らんからイッチもあんま無理せんように頑張れよ。
ありがとなあ
衝動的に希死念慮に潰される時があるからそれが見ててキツイんやと思う
最近はゲームとか友達が誘ってくれて昼夜逆転も治ったしマシになってきてると思うから安心させたいわ…
それで多分上手くいかなくて苦しくなってるんやろうけど医者でもない一般人やからそんなに気負わないで欲しいんや
なんかええ方法ないかな
なんぼほど信じてなんぼほど裏切られたことか
危うくおれも精神を病みかけたわ
裏切られるって具体的になんや？
ワイは彼氏にリスカ絶対すんなよしたら別れるからなって言われて付き合って2年経つけどもう自傷したいと思わんくなったわ
約束は守るようにしてるで
って言うてるのに
生きる価値ないわとか連呼されることかな
リスカしたら分かれるからなと仮におれが言えば
おそらく暴れられてたから
その点其方の方が軽症やおもう
薬を規定量日常的に飲んでも普通になるしね
うつ病ってよりボーダーっぽいな
それか躁鬱でも波が大きいタイプなんかね
軽率に死にたいとは言わんように気をつけてる
ボーダーってどういう病気だっけ
境界性人格障害っていう感情の起伏が激しくて色んなものに依存しやすくなる病気かな
人に嫌われたくないから依存して応えてくれないと嫌いになるみたいな0/100思考が特徴だったと思う
なるほどね、双極も大変だけどそっちも大変そうだな
ワイは冬場だけ鬱になる病気やけど薬の副作用出やすい体質で漢方とか飲んでたわ
あんま変わらんくてサプリとか栄養バランスでなんとかしてる
季節性情動障害ってやつか、躁転したことあるから一応双極として処方されてる感じ？
多分うつはサプリとか栄養バランスでなんとかなるもんじゃないと思う
鬱用のサプリは多分セントジョーンズワートとかだろうけど、それだったらSNRIとかで気分持ち上げた方がいいし
ビタミンと鉄とタンパクをとりあえずバランス良くとって昼夜逆転しないように午前中に色々やることやって調子良かったら日光浴びるために散歩したらだいぶマシになった
季節性情動障害はビタミンDとか不足すると悪化するらしいでな
扱いは双極ではないな
冬だけ漢方とか処方されてた
なるほどね
健常者からするとどうしたいんやろ
相手の気持ちがあんまりわからん心配なんやろうけど
急に泣いたり元気になったり見てて疲れるんかな
どっちが病気かわからなくなって別れる
炊飯器か掃除機彼氏に見えてるだけじゃね？
遠距離だから近くには居らん
鋭いな
ほんまにな
しんどいなら別れてもええんやでって言ったら俺と別れたいって意味？って余計に悲しまれたから難しい
ちゃんと医者通ってな
共依存せんように
ありがとな
気を付けるわ
春まで鬱やけど夏には回復してるんよね…
自分自身で何も依存しなくても精神安定できるように訓練するしかない
不安感大きければ病院行って抗不安薬もらってくればいい
季節性情動障害っていう冬季うつって言われてるやつやねん
もう何年も前からで体質みたいなもんやから依存じゃなく冬で体調悪いだけ
SNS見られてる頻度とか多くなってるからちょっと息苦しい
彼氏がどうだとか言ってるけど、レス乞食になる時点でどうみても本人にしか思えん
共依存についてちょっと勘違いしてるようだけどお互いの関係性がより病気を悪化させる関係にある状態をいうんだよね
ちょっとこれを読んでみて
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/alcohol/ya-058.html
そこまでうつが酷くないのに相手がうつのことを心配するから自分で意識しすぎて余計症状が悪化して周りまで巻き込んでしまってる状態
重要なのは病気に対する周りの正しい理解と依存しなくても関係性が壊れない信頼関係だよ
そして雪国は自殺率が高い
曇ってても外出て散歩するべきや
あーこれあるかも
ありがとう参考になった