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毒は出ない
水泳みたいなもんや
一種のスポーツ
もやもやが消えるぞ
調子良くなるよちゃんと入れば
サウナ文化根強い国の人に訊いてみろよ
健康のためじゃなくて完全に娯楽だよ
メンタルはスッキリするけど身体的に良いと実感したことはない
それは水汲んで沸かすのが重労働だからだろ
サウナの主な効能として期待できるのは
脳疲労がとれる
集中力アップ
ひらめき力アップ
睡眠の質が良くなる
感覚が敏感になる（飯が美味しく感じるなど）
肩こりや腰痛がとれる
肌がきれいになる
とかやな
逆にデメリットってなんかあるんか
温泉だって色々効能書かれてるけど健康のために温泉に行く奴なんていない
単純に気持ちいいから通ってしまう
俺行ったらだいたい風邪引く
整うとかいって水風呂ダイブを流行らせたアホが戦犯やろ
サウナも一緒
身体の弱い人には毒
普通の人にはやりすぎなきゃ薬
なんでこれがわからんのか？
答え
バカだから
酒やタバコみたいに身体に悪いと分かっててやるならいいけど身体に良いと思い込んでやってるからサウナーはアホなんやろ
但し心疾患の既往者には禁忌
それが現実
温泉は好き
こま？
メンタル的なリセットと睡眠の質の向上はまぁ普通に実感できる
あとカッコ悪くてもサウナハットは被った方がええで熱で髪の毛と毛根にダメージ大や
だってどれも言い訳には最適だからね