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体重10キロ減った
飲まず食わずだと寝てるだけでも痩せるのね
やっぱり食わなきゃまずい？
身長と体重は？
185/75
寝込む前は85
人生初のモデル体型いけるかなと思って
一日にパン1個とアクエリアス1本で暮らしてる
筋肉無くなるぞ
もう無い😇
35歳から衰える一方や
タンパク質取って筋トレしろ
明日からやるね…
プロテインは飲んでるよ
アクエリアスとパンは毒だぞ？米かパスタ食え
タンパク質は油の少ない奴な
優しい🥺
コロナなって減退した食欲が戻らないんだよ
下痢しちゃう