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フレンチプレスとかケーブルのプレスダウンとかライイングエクステンションがええ
見せて
フレンチプレスとプッシュダウンで追い込んだンゴ
今帰宅中&有酸素運動してるから無理ンゴ
同じやで多分
いつもそうやね
たまには見せてや
ホンマに今帰宅中&有酸素運動してるから無理ンゴ
帰宅したら見せてや
頭の後ろまで落とすのをライイングエクステンションって呼んでるわ
正式名称がわからんから