痩せるには〇〇からの脱却が重要だったアーカイブ最終更新 2023/11/10 23:001.風吹けば名無しFZW6o182㎝130㎏から1年で182㎝80㎏まで痩せた俺がダイエットに成功する秘訣を教えてやるよそれは筋肉からの脱却だデブはやけに筋肉量を気にする,そんなに筋肉ないから太ってるのにな俺もそうなんだが筋肉を気にしなくなってからはするすると痩せていった2023/11/10 20:59:549すべて|最新の50件2.風吹けば名無しzrztf炭水化物・糖質定期2023/11/10 21:00:563.風吹けば名無しFZW6oデブの筋肉信仰は異常痩せてみればわかるけど筋肉なんかそんなにないからな2023/11/10 21:00:564.風吹けば名無しFZW6o>>2どういう意味だ?2023/11/10 21:01:075.風吹けば名無しFZW6oジムなんて行く必要ない部屋で腕立て,スクワット,腹筋して外歩き回れば勝手に痩せる2023/11/10 21:02:306.風吹けば名無しzrztf>>4炭水化物と糖質を制限しろというそのままの意味や周りのデブ見りゃ分かるがラーメンやスイーツ大好きな奴ばっかりやろ2023/11/10 21:03:437.風吹けば名無しFZW6o>>6テンプレ人間か2023/11/10 21:09:218.風吹けば名無しFZW6oちな,50 kg痩せた変化がこれhttps://i.imgur.com/xLDJVpw.jpg2023/11/10 21:09:539.風吹けば名無しDHuI9小さくなってる😨2023/11/10 23:00:05
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それは筋肉からの脱却だ
デブはやけに筋肉量を気にする,そんなに筋肉ないから太ってるのにな
俺もそうなんだが筋肉を気にしなくなってからはするすると痩せていった
痩せてみればわかるけど筋肉なんかそんなにないからな
どういう意味だ?
部屋で腕立て,スクワット,腹筋して外歩き回れば勝手に痩せる
炭水化物と糖質を制限しろというそのままの意味や
周りのデブ見りゃ分かるがラーメンやスイーツ大好きな奴ばっかりやろ
テンプレ人間か