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痩せるには〇〇からの脱却が重要だったアーカイブ

1.
ユーザー
FZW6o
182㎝130㎏から1年で182㎝80㎏まで痩せた俺がダイエットに成功する秘訣を教えてやるよ
それは筋肉からの脱却だ
デブはやけに筋肉量を気にする,そんなに筋肉ないから太ってるのにな
俺もそうなんだが筋肉を気にしなくなってからはするすると痩せていった
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2.
ユーザー
zrztf
炭水化物・糖質定期
3.
ユーザー
FZW6o
デブの筋肉信仰は異常
痩せてみればわかるけど筋肉なんかそんなにないからな
4.
ユーザー
FZW6o
>>2
どういう意味だ?
5.
ユーザー
FZW6o
ジムなんて行く必要ない
部屋で腕立て,スクワット,腹筋して外歩き回れば勝手に痩せる
6.
ユーザー
zrztf
>>4
炭水化物と糖質を制限しろというそのままの意味や
周りのデブ見りゃ分かるがラーメンやスイーツ大好きな奴ばっかりやろ
7.
ユーザー
FZW6o
>>6
テンプレ人間か
8.
ユーザー
FZW6o
ちな,50 kg痩せた変化がこれhttps://i.imgur.com/xLDJVpw.jpg
9.
ユーザー
DHuI9
小さくなってる😨
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