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14歳
わかった!!ありがとう!!
中学生なら、エクスプロージョンとかハイクリアーのアウトレット品買うとか、マイプロのセールで買うとかすればいいよ
目安はキロ2000円が今は最安値ぐらい
そうなんだ!あんまりお金無かったから結構有益情報だわ、ありがとう!!
マイプロは買いにくいから、エクスプロージョンがエエんやないか3キロで買えばキロ2300円だし、旨いし、国産だから安心よ
亜鉛ってなに食べるのがが効率よく取れる?
サプリが良いよ、安いし
そうなんだ!色々教えてくれてありがとう!!
ワイみたいに人権なしで止まってほしくないからな
亜鉛はその効果あった気がするわ
ほかの人の言ってるとおりサプリがええ
安いし
理由は日本メーカーでしかも安いから
多少まとめ買いが必要やけど
プロテインやサプリは有名人監修の高いやつとかあるけど基本的には
安くてたくさん飲める>少ししか飲めない高級品
こう思った方がええ
わかったわありがとう!!
牛乳飲んで下痢しちゃう体質でないならWPCでええな
WPCって何が良いの?
wpc＝安いホエイプロテイン
wpi＝普通よりも不純物を取り除いたホエイプロテイン
本当はWPIって方が質が高くて、お腹も壊しにくいし、筋肉つきやすいんだけど、高いからWPCっていう普通のプロテインを買えってこと
やから牛乳ですぐ腹痛くなるやつには合わんかもしれん
腹痛くなるやつは不純物を取り除いた腹の痛くなりにくいwpiってホエイプロテインにするか大豆由来のソイプロテインがええ
ただ味はWPCが美味い
そうなんだ分かりやすい解説ありがとう!!
１回買ってみて考えるわ!
それは怖いからやらないw
あとは運命
遺伝子ゲーで草
バスケとかバレーすると背伸びるって聞くけどやっぱそうなんかな
とにかく寝る
睡眠時間は大事やぞ
ジャンプによりホルモンが分泌されてなんにもしないより伸びる
部活あんまり行ってないから家でジャンプしまくるわ
飯食えよチビ
プロテインなんかいらなくね？
鶏胸肉買ってれば十分だろ，ちな180㎝
チビにだけな
1は中学生だから自分でできることなら、プロテインが手っ取り早いだろ
ちなワイ160と150の親から生まれた180
https://i.imgur.com/iso2PPu.jpg
173くらい
最終身長177ってとこかな
パッパ180超えてる、、、
そのぐらいあればいいよ
中学生だからとか関係なくね？料理くらいしろよ
プロテイン高いやん
関係あるやろ
鶏肉買って、料理する時間あるなら勉強した方がええ
しかもたんぱく質量考えても、そんなにコスパ良くないし鶏肉
結局は遺伝子やな
料理にどんだけ時間かけんだよw
お前がガキの頃そんなに勉強してたのか？
100gあたり25gのタンパク質が含まれてる鶏肉よりコスパいいもんあるなら答えろよ
コスパコスパってバカかよwプロテイン（笑）よりは圧倒的にいいわ
クソガキがなんで身長欲しいのか分からないけど
それともそこから伸びなくなったんか？
俺が買おうとしてるプロテイン30gでタンパク質22ｇ入ってるんだわ。鶏胸肉100gで確か23ｇくらいしか取れないからプロテイン使った方がいいと思う
こいつ現実わかってないニートだわ
料理するには買い物の時間もあるし、料理の時間、調味料、光熱費もかかるんだわ
プロテインはコスパええで、特に学生にはな
ゴールデンタイムって言われる22～26時は確実に寝るんだ。(中学で20㎝伸ばした者より)
現実分かってないニートはお前だろ
買い物なんか月1でいいだろ，調味料と調理する時間すらないとかどんだけ時間使うのが下手なんだよ
光熱費なんか普通に生きていく上で必要なモンだろ？
ちったぁ外に出ろよ引きこもりか？
仕事帰ってきたらくたくたでそんな時間ねーよ
生活習慣でマイナスを防ぐ事はできるけどプラスはない
肉どうすんだよ
冷凍すんだよこどおじ
これは働いてないか、奥さんに全部やらせてるなー
中学生がその量冷凍して何も言われないと思ってんのか？
スレ主の質問に答えるレス返せ荒らし。
ちな柔道の国体選手やったらしい
今何センチなん？
睡眠しっかり取れ
171
めっちゃ高身長みたいな感じで語ってたから180くらいあるんかと思って気になって聞いただけやすまん
なるほど
でも女で171はデカいと思うぞ。
親も150しかないし
それは失礼
俺って言ってるから男かと思ったわ
甘えんな引きこもり
凍らせろよカス
お前おっさんだろw
くだらねー事言ってねぇで働け
小学生から中学生まで牛乳飲みまくれ，毎日最低2リットル飲め
休職お代わりしろ，パンの耳，米，カレー，肉，麺，牛乳などなど貰えるもんは全て貰っとけ
食えるもん食っとかないと身長伸びないぞ
流石に毎日2Lは無理
働いてるが。
無理っていうのはそんなに身長が欲しく無い奴の言葉
頭使って会話できない可哀想な人なんだね
ふざけんなよチビババア
毎日牛乳2L飲めたとしても給食そんな食べたら太る
それに食べたとしても運動めっちゃしないといけないからめっちゃ大変だと思う
太るのが嫌なら身長は諦めろ
まぁそんなんだからチビになるんだろうけどな
母親からの遺伝性の方が高いって最新の研究で証明されたからな、母方の祖父
からも影響大、ようは隔世遺伝ってやつだな、
どうやってそんなに身長伸ばしたんですか?
体重何kgくらいあれば約173cmから180代行けるんですか?教えてください
早寝
運動
この三つは最低限必要やな
やっぱご飯食べなきゃいけないんだ、、、ありがとう
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体重なんか気にせず食え
100kgまで行けば余裕で伸びる