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ブラウンシュガーと牛乳で食うと美味しいらしいがそれだと節約飯にならないしな
栄養補助食品も一緒に食べてるから大丈夫
タンパク質も取れるのがでかい
同じ
オートミールは贅沢
米は調理しないと食えない
オートミールはそのまま食える
米だと炒飯、おにぎり、丼とか色々出来るけど
安さやヘルシーさを生かそうとすると不味い食べ方になるだけでポテンシャル自体は高い食材だよ
ミューズリーや焼き菓子にするとめちゃくちゃ美味しい
食費を極限まで抑えて浮いた金を貯金投資に回す