夏休み明けに1500m走とシャトルランがあるんだけどアーカイブ最終更新 2023/08/23 02:071.風吹けば名無しte3dD今から1週間トレーニングしただけじゃ大して変わらない?ちなみに今までの記録1500mは5分40秒、シャトルランは112回2023/08/22 23:06:0726すべて|最新の50件2.風吹けば名無しRROPB1日50km程度走り込めばあと10回くらいは増えるやろ2023/08/22 23:11:533.風吹けば名無しRa1HTシャトル回数のわりにセンゴ遅くね?もっといけるやろ2023/08/22 23:19:264.風吹けば名無しte3dD>>31500はこれ以上上がる気がしない。逆にシャトルはまだ行けそうだった2023/08/22 23:21:595.風吹けば名無しte3dDちなみに高校は文化部でほぼ運動してない。強いて言えば学校まで往復15キロチャリで通ってるくらい。中学まではサッカーしてた2023/08/22 23:22:496.風吹けば名無しFGIuU普段運動してないなら10日やるだけで雲泥の差やろ2023/08/22 23:26:247.風吹けば名無し2RcaU千五は最初に飛ばす派?追込み派?2023/08/22 23:28:178.風吹けば名無しte3dD>>6夏休みなんて基本ダラダラしてたからな〜。この前誘われてチャリで20キロくらい走り行ったんだけど、思ったよりしんどくなかったからそんなに変わらんのかなぁと思ったりもしたけど2023/08/22 23:29:389.風吹けば名無しte3dD>>7最初に飛ばす。最初の600mはトップ集団だけど、そっからやや落ちて真ん中よりちょい上で固定2023/08/22 23:30:5610.風吹けば名無し2RcaU>>9なら最初はトップちょい後ろあたりで誰か一人にくっついて行って最後の500〜300あたりからペースアップはどうや?人によるがワイの友達はそれが合ってたで2023/08/22 23:33:4211.風吹けば名無しte3dD>>10最初に飛ばしすぎるのはやっぱいけない?個人的には最初温存すると最後頑張っても限界があって、走り終えた後にもったいなく思っちゃう2023/08/22 23:40:4812.風吹けば名無し2RcaU>>11アホな作戦やけど100〜200をトップスピードで走ってあとは根性と運で走る作戦もある、終わった後の疲労感はやばいけど2023/08/22 23:44:1313.風吹けば名無しzRdKuワイの高校時代シャトルラン40回2023/08/22 23:47:5014.風吹けば名無しXU49w文化部の分際で1500を5:40はそこそこいいやろ鍛えたらまだ上がるで2023/08/22 23:50:1315.風吹けば名無しte3dD>>12根性作戦は俺の得意とするところだ2023/08/22 23:57:3916.風吹けば名無しte3dD>>1340は同級生のノロマでも流石にいなかったぞ2023/08/22 23:58:0117.風吹けば名無しte3dD>>14正直なんで文化部入ったか自分でもわからん。普通にサッカー続ければよかった2023/08/22 23:58:3018.風吹けば名無しkH2Nj>>16体力が皆無だったんや2023/08/23 00:03:5119.風吹けば名無しUQ2FNシャトラン112なら1500で5:10くらいのポテンシャルあるやろ2023/08/23 00:17:0520.風吹けば名無しm57Kjどんだけカスみたいな生活してればそんなしょうもない身体機能しか身に付かないの?親が障害者か何か?2023/08/23 00:17:4021.風吹けば名無しUQ2FN文化部ならようやっとるほうやろ2023/08/23 00:19:3722.風吹けば名無しm57Kj普通は5分切るし、130〜調子いい時で140後半は行くだろ。。2023/08/23 00:22:0223.風吹けば名無しm57Kjスマホばっか触ってて発育障害のゴミどもが増えたんだなぁ2023/08/23 00:23:0724.風吹けば名無しDKqRp>>22すご。うちは5分切ったやつは40人中2人だった2023/08/23 00:31:0725.風吹けば名無し6c8w5ワイ5分16秒にっこり🤗2023/08/23 01:09:4826.風吹けば名無しUQ2FN>>25やるやんさすがやね2023/08/23 02:07:33
ちなみに今までの記録
1500mは5分40秒、シャトルランは112回
1500はこれ以上上がる気がしない。逆にシャトルはまだ行けそうだった
夏休みなんて基本ダラダラしてたからな〜。この前誘われてチャリで20キロくらい走り行ったんだけど、思ったよりしんどくなかったからそんなに変わらんのかなぁと思ったりもしたけど
最初に飛ばす。最初の600mはトップ集団だけど、そっからやや落ちて真ん中よりちょい上で固定
最初に飛ばしすぎるのはやっぱいけない?個人的には最初温存すると最後頑張っても限界があって、走り終えた後にもったいなく思っちゃう
シャトルラン40回
鍛えたらまだ上がるで
根性作戦は俺の得意とするところだ
40は同級生のノロマでも流石にいなかったぞ
正直なんで文化部入ったか自分でもわからん。普通にサッカー続ければよかった
体力が皆無だったんや
すご。うちは5分切ったやつは40人中2人だった
やるやん
さすがやね