今日からムキムキになるために食事制限するんやが、どんな食事がええか教えてくれアーカイブ最終更新 2023/08/20 18:401.風吹けば名無しO8TSQこれまで食事制限せずに筋トレだけしてたから腹だけ出てるんやこんなだらしない体とはおさらばや2023/08/20 17:21:577すべて|最新の50件2.風吹けば名無し1tJny食事制限ってのは自力では不可能3年くらい失敗してようやく自力じゃできないとあきらめる最初っからライザップに行って全部考えてもらう、そしてその通りにやる2023/08/20 17:23:593.風吹けば名無しaoyOr最初から味付けされてて焼いたら食べれる鶏肉とかスーパーにあるから買えば?2023/08/20 17:28:264.風吹けば名無しO8TSQ>>3そんなんでええんか?2023/08/20 17:32:085.風吹けば名無しO8TSQ>>2金ないから自力でやるしかないんやで2023/08/20 17:32:256.風吹けば名無し1tJny自力でやるなら今から3年後くらいに「自力じゃ無理だな」とあきらめる感じ2023/08/20 17:38:097.風吹けば名無し5ngFt毎日腹筋1000回やればムキムキマンや 飯食い放題やし2023/08/20 18:40:18
こんなだらしない体とはおさらばや
3年くらい失敗してようやく自力じゃできないとあきらめる
最初っからライザップに行って全部考えてもらう、そしてその通りにやる
そんなんでええんか?
金ないから自力でやるしかないんやで
「自力じゃ無理だな」とあきらめる感じ