喘息持ちでも出来る筋トレ教えてくれアーカイブ最終更新 2023/08/14 10:251.風吹けば名無しCGU5t自宅から最寄りのコンビニまでダッシュしたら呼吸難になるくらいの喘息って考えてほしい2023/08/14 05:56:2324すべて|最新の50件2.風吹けば名無しX2arXゆっくりスクワットする2023/08/14 05:58:043.風吹けば名無しCGU5t>>2一日毎の回数や時間の目安ってどれ位が良い?2023/08/14 06:00:164.風吹けば名無しiy4Scとりあえず何でもやりなよ走らなきゃ何でもできるでしょ2023/08/14 06:01:335.風吹けば名無しCGU5t>>4食事とか生活習慣とかそういうのも聞きたいんだ2023/08/14 06:05:026.風吹けば名無しcpYV5ゴールは?2023/08/14 06:05:427.風吹けば名無しX2arX>>3できるだけ多いほうがいいけど30回くらい?あと毎日は膝と腰痛めるから自分は3日に一回くらい筋肉痛になる程度してる2023/08/14 06:06:558.風吹けば名無しX2arX年いくつ?2023/08/14 06:07:519.風吹けば名無しiy4Sc>>5人それぞれ合う合わないあるんやからそれはイッチが探っていくしかないやろ体調もあるんやし筋トレはとりあえず普通の人と同じようにやるしかない2023/08/14 06:08:3610.風吹けば名無しiy4Sc薬何飲んでるんや?2023/08/14 06:09:0311.風吹けば名無しCGU5t>>824です2023/08/14 06:25:0612.風吹けば名無しCGU5t>>10飲んでない吸うやつとシール貰ってる2023/08/14 06:27:2213.風吹けば名無しX2arX無酸素運動せい2023/08/14 06:36:2614.風吹けば名無しyDfux喘息って虚弱体質ゆえのただの呼吸の乱れだから鍛えれば治るわグダグダ言ってないでさっさと一通りやってこい2023/08/14 06:38:5315.風吹けば名無しCGU5t>>13無酸素ってスクワットとかだっけ部屋でも出来そうだしよさそう2023/08/14 06:40:3916.風吹けば名無しCGU5t>>14治るもんなんだね、喘息ってとりあえず音立ててもへーきそうな時間になったら今日からでもなにかしてみるよ2023/08/14 06:41:5717.風吹けば名無し3CAvJ>>14医者でもなければ医学的な見識もないのに安易なこと言うもんじゃないで2023/08/14 06:46:5518.風吹けば名無しtyFIYやらない理由を探すんじゃねぇ、食ってジム食ってジム食って寝る起きて食ってジムこれだけやればでかくなる2023/08/14 07:16:0719.風吹けば名無しwJhk0大変なんやね、頑張ってほしいわまずは10キロダッシュしろできないならやめろやかす2023/08/14 07:28:1520.風吹けば名無しXzHsT言い訳ばっかして何も運動して来ないから喘息なんかになるんだろ毎日10km走ってれば喘息なんかにならんわ2023/08/14 07:33:4821.風吹けば名無しGfm5g>>20喘息なめすぎ2023/08/14 08:17:2422.風吹けば名無しMBrB8アレルギー型の喘息もあるのに虚弱体質だの運動しないからだの昭和のジジイ見たいのおるやん2023/08/14 08:17:2823.風吹けば名無し2RpuC>>22ダニも猫もホコリも運動もだめだから自分の場合はどうだろう両方な気もする2023/08/14 10:04:4624.風吹けば名無し8WqBsバーピー2023/08/14 10:25:21
ダッシュしたら呼吸難になるくらいの
喘息って考えてほしい
一日毎の回数や時間の目安って
どれ位が良い?
走らなきゃ何でもできるでしょ
食事とか生活習慣とか
そういうのも聞きたいんだ
できるだけ多いほうがいいけど30回くらい?
あと毎日は膝と腰痛めるから自分は3日に一回くらい筋肉痛になる程度してる
人それぞれ合う合わないあるんやからそれはイッチが探っていくしかないやろ体調もあるんやし
筋トレはとりあえず普通の人と同じようにやるしかない
24です
飲んでない
吸うやつとシール貰ってる
鍛えれば治るわ
グダグダ言ってないでさっさと一通りやってこい
無酸素ってスクワットとかだっけ
部屋でも出来そうだしよさそう
治るもんなんだね、喘息って
とりあえず音立てても
へーきそうな時間になったら
今日からでもなにかしてみるよ
医者でもなければ医学的な見識もないのに安易なこと言うもんじゃないで
まずは10キロダッシュしろ
できないならやめろやかす
毎日10km走ってれば喘息なんかにならんわ
喘息なめすぎ
ダニも猫もホコリも運動もだめだから
自分の場合はどうだろう
両方な気もする