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ええな！！！
ワイは今日は昼外飲み2杯からの宅飲み角ハイレモンサワーグレフルサワーレモンサワー、や！
毎日毎日これから１０年２０年この感覚に悩まされるならマジ死んだほうが楽やわって
炭酸だけのウィルキンソンなら確かにいけそうやわ
酒飲んだ時に息吐くとモワァってするのが無ければ飲むのに
とはいえ自制きかんし職場も今はいいはず…なんだよな…
周りがキラキラしすぎてて自分が情けないのもあるかも
もう答えてたらすまん
嫌なこと、死にたいとか思った時にその時の感情とか無視して陽気なこと言うのおすすめ
わっしょい！！！！とか考えてみ
おったらここにおらんちゃうんかあ！？
>>41
それ病院かかったほうが楽になるかも
ワイ家庭の影響で精神科とかすげー抵抗あったんだけど、ほな薬これがええかなー、ほか変えてみましょかねー、って感じだから、かかったことなかったら想像より敷居ひくいで
ただ初診なかなか予約とれんから生活に不安感じてるようだったら早めに連絡したほうがええ
死ぬ前に牛タン食ってみてくれや。
だいたいハイボールかレモンサワーや
最近は飲みすぎんように瓶じゃなくて缶ばっかやね
結局買い足すことも多いんやが…
ありがとやで…
おすすめ季節とかあるか？
ええやん美味そうやんな
でも飲みすぎて倒れんように気をつけてな
付き合ったメンヘラはことごとく酒カスやったし
ありがとやで
普通に飲みすぎてトイレで吐いて寝落ちとかあるから気をつけないとやな…
鬱と酒は相性悪いらしいよな……
でも落ち込むと酒飲みたくなるし、飲むことによってマシになる気がしてやめられねえんだよな…
客観的に見てどんな印象だったかききたいわ
割と危ない時あるんやな
少しずつ量減らすといつか甘えて量が戻るorむしろ増える可能性があるらしいで
やめるなら案外バッサリとやめたほうがええんかもね
１２月になると道路真ん中の街路樹にLED電飾飾り付けて夜に点灯する光のページェントっていう冬恒例のイベントあるぞ、You Tubeとかに載ってるぞ。
秋には紅葉なってキレイやし、まあ今の季節は暑すぎるからあまり勧めないが
物事を続けることの最も最適な方法って条件付けることなんよ
落ち込んだから飲むってのは最悪な生活習慣になる
メンヘラ元カノはだいたい四六時中飲むようになってリスカしてるやつら
実際やめられてないから、そうなんやろなあ…
たまにノンアルで乗り切れる日もあるが、なかなか完全にはやめられなくてな…
！！！
イルミネーション好きやからめちゃ楽しそうや！人多くて怖そうやが！
冬秋な、わかった！ありがとう！！！
やっぱ禁酒も難しいよなぁ…
でもノンアルで行けた日があるんやったら、明日から買うのは全部ノンアルとかにしてみたらどうや？
おお……ああ……
自分も仕事終わったらすぐ飲むとか休日はずっと飲んでるとかで、ワーッてなったら切ってまうとかの状態や…
それなん…よな…！！！本当は！
ノンアルストックしてあって、飲みたくなったらこれ飲もう！状態にしてるのに新たに酒買いに行ってしまって…今日は…だめや！！！
酒飲んだら不安軽減されるから、もう癖になっとるんよな…
ノンアル飲みながら不安を消せる方法か不安を解消する方法を探すしかないやろな
不安なんて案外考え方1つで解消したりするもんやで
おお…おお…
ネガティブ思考を変えることが出来たらワンチャンあるかもな……
帰宅後とか休日はなにもなくても酒に逃げがち、その時間何もしてなかったことに罪悪感、みたいな日々や〜〜
まずシンプルに「〇〇が起きたらどうしよう」じゃなくて「〇〇が起きたらこうすればええやろ」って事を考えればええんやない？
不安になってる暇があったら対策考えた方がお得やない？
通院(薬出されるやつ)はしてるけど、カウンセリングは行ってねえ〜…
怖そうだし高いしで…
そんなに薦められるわけじゃないから、行った方がいいのかそうでもないのか判断つかなくて…
言われてみれば、めちゃそう！！！！になる
が
その「こうしたらええ！」が自分じゃ導き出せないんだよな…
カウンセリングは心の問題に心理学的に、どういう状態か、どういったものが必要かを適切に判断してくれるところ
1-2万あればいける
病院の紹介かもしくは臨床心理士を探すサイトあるからしらべてみ
なら別にそれでええやん
わからんならわからんで取り敢えず突っ込んでみればええねん
知識も経験も無いことだからわからんねん
だから取り敢えずで突っ込んでみて失敗を繰り返して正解が見つかるねん
最初から完璧な奴なんざおらん
！！ありがとう(T_T)
なんか超昔に薬物なしでカウンセリングだけかかったことあるんだけど会話面倒だったわりに実感得られんまま金だけかかった記憶があって…抵抗あるんよね…
まじで10年前の高校生とかの時やけど……
つよ！！！！こわいねん…
自分が言ったこと間違ってたり変だったりしたらどうしようって……
見てくれたみんな、レスくれたみんな、ありがとう！！！
意識あるうちは発言するが途切れたら寝落ちや！
人間なんざ全員変だから気にすんなや
考えなんざ人それぞれなんやから、自分がそう思ったならそれでええねん
変かどうかなんてその場の空気だとかノリだとかで変わるんやから正解なんてないねん
日本では銃殺とか頭おかしい事件だけど、アメリカでは普通やしそんなもんや
普通だとか常識だとか変じゃないなんて時と場合によって変わるねん
気にせんで自分の考え言えばええねん
もうやばいーって自覚できるならカスなんかじゃないで
ワイはテンションMAX以降記憶喪失からの
いつも気がついたら朝や
ありがてえ
ありがとうな
言われてみればわかるのに、自分が当事者だとそう思えないのは結局私が自分のことしか考えられてないからかもしれん…
いやクソわかるわ
今日はこうしてスレ立てしてるから粗相あってはいけんの自制がちょっとばかしあるだけや……
周りの事気にしすぎてるだけやろ
周りは案外無関心やし、急に叫びだしたりでもしない限り変なやつとは思われんで
少しぐらい自分の好きに生きたって罰は当たらんで
でもしっかり家かえって寝てるよなw
朝起きて昨日何してたかわからなくて怖い～って皆と話ししながら飲んで以下ループ
まじでそう、頭ではわかっとるはずなんだがな
記憶なくしがちだけどたしかに道端で寝たことは一回しかない