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なんでも実況J
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https://i.imgur.com/jA1gfpY.jpg
https://i.imgur.com/Ldwfv3j.jpg
森で野生に帰ってガオーとクマさん🧸と戦ったりでもすんの？w
Yahooニュース削除されてるのは謎やけどなんかあったんやろか
筋肉以外にも仕事はやらない方がいい事は多く有る
完全に無職になって筋肉のために生きろって言うてるとしたらキチガイすぎて怖いんやが
クマさんは分かるんやが、「グオー」ってどんな動物なんや
は？その程度の覚悟で筋肉求めるな
「牙王」つまり猪のことやで
マッチョ怖すぎ😭
筋トレより寝起きに飲むEAAが一番筋肉大きくするから
筋トレ必要ない、プロテインもいらない、寝起きのEAA
参考画像 自衛官
https://i.imgur.com/OnkrAK0.jpg
https://i.imgur.com/S2N8vlq.jpg
EAAてなんや？マッチョにしかわからん言葉使うのやめよ？
必須アミノ酸のことやで
普通は
タンパク質→アミノ酸→筋肉その他
って感じで摂取したタンパク質を一回アミノ酸に分解してから体が作られるんやが、最初からアミノ酸の状態で摂取すれば最初の行程を省いて素早く吸収できるんやで
なるほど
それはどこで手に入るんや
店舗ならドンキとかディスカウントストアとかスポーツ用品店のプロテインコーナー近くにあるんやないかな
ネットなら割とどこでも、Amazonでも買えるで
ただ多分思ったより高いから買うのにちょっとだけ勇気いるし、味はハッキリ言って不味いの多いし、ジム通ってるとかでも無いなら必須のものでも無いで
そんな筋トレしてないけど筋肉減るのは嫌やな...ってレベルなら、肉や魚あんま食べてない日にプロテイン飲んでみるとかがコスパ的にもオススメやな
高いのは嫌やからそうするわサンガツ
ズオーとヒーたちの間違えやろ
>>14
それソースあんの？
100 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2009/08/19(水) 16:43:45.92 ID:qgupZcdP0
ギルマス：「Bさんって社会人だったっけ？」
B：「そうだよーｗ」
ギルマス：「戦争に向けてギルド強化するので」
B：「うん」
ギルマス：「仕事辞めてくれませんか？」
ギルマス：「あとギルメンが交代でキャラ育成するので IDとパス教えてください」