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なんでも実況J
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重いもの持つ時はしゃがんで持てよ
監視されてる
もう終わりだよこの世界
ギックリ腰の原因大体それだからなぁ…
あとコレ
https://i.imgur.com/6ixieei.jpg
落ち着いたら動かして伸縮機能復活させないと癖になるぞ
整形外科行って痛み止め💉打つのも有効だ
おかげで正月休みずっと寝たきりの引きこもりだったわ
突き指でも労災なるのにギックリ腰ならんわけあるか
YouTubeのでんじろう先生のハピエネ見てギックリ腰の仕組み勉強してこい