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なんでも実況J
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ノーマル時
https://i.imgur.com/F6oUuNm.jpg
力むとこーなる
https://i.imgur.com/R5BbBkI.jpg
歩くのに使わん部分の筋肉は落ちやすくなるやろう
毎日頑張れ👊
筋肉があると痩せやすいからな
デブはすぐ嘘つくからデブなんだよ
そのうち脂肪が減ってくるで
これ身体の体重に耐えられないから脚が発達しただけだよね😭
いやデブのウォーキングは痩せのウォーキングと別ものだからな
そもそもデブは体重支えるために無トレーニングでも足だけは凄いもんや
30分でそうなるって靴やろ
毛深おじさん
靴に金かけろ
尊敬するわ
こんだけ筋肉あれば逆に平気やろ
筋肉あると負担は低い
ウォーキングだけでこんだけふくらはぎに筋肉あるってことはそんだけ無駄に後ろに蹴ってるってことやねん
だから膝裏になんか貼ってるやろ
オーバーワークってやつなんやな
やると足より尻から出血して辛いよ
有酸素運動って最低限の負荷がいるだろ
もう歩いても歩いても疲れないから100段階段上り降りやってる
脂肪で盛り上がってるだけや
やっぱり筋トレは全体のバランスがよくないとアカン
自然な感じの筋肉つくし
脳みそはダメみたいやったね…🥹
常に人より何十キロも担いで生活してるようなもんだしな
痔になるんか
知り合いにデブいたら足見てみるといいゾ
https://i.imgur.com/oDhefMm.jpg