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なんでも実況J
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この違いはなんなのか
ワイはフリーウェイト怖くてやらんけど40キロは上がる気がする
レッグカールはマジでつまらん
楽しそうやん
マシンのチェストプレスしかやってないけど70キロ弱くらい
フリーウェイトは怖い
スクワットってウエイト抱えてやるん？
惰性で続けとる
トレーニング0の一般男性の平均で草
トレしとるのにダッサww
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耐えられなくてやめる選手も多いとか
キャバのお姉さんに触られて驚かれる時しか活躍の場が無い
成果を感じにくいしな
EDに良い
レッグエクステが特に良いと聞くが本当か？
下半身←ただの苦行
こんなイメージ
もう歳で引退したけどｗ
腕が上がらなくてもスマホは持てるけど
脚上がらないと漏らすしかない
脚トレやってる俺すごいとかやってねえでさっさとラック開けろっての
ねっちょやん