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納豆
シーチキン
オクラ
卵
ネギ
かつお節
ごま油
これで丼にしてみ？これ一食で栄養完璧や
含まれてるが？
いらん
シーチキンでいい
最初はささみやったけどDHA、EPAが含まれてる魚がベストだと思った
サバ缶とかは納豆に合わないからNG
いうてワイも苦手やけどなシーチキン