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その裏でみんな苦しんでるんやろうか
そうなんかな
最近何もかもがうまくいかんで億劫になってきた
鬱病やぞって言って欲しいんか？
そういうわけじゃない
仕事にも行けるし身の回りのことはできてる
微妙なつらさが絶え間なく存在しているのはわかる
仕事場では平静を取り繕って入れてるはず
そうなんかな
今年から社会人なんやがこれが働くってことなんやな
このままやっていけるのか
来週の仕事のこととか考えてしまうとどうも心が晴れない
寝ろ
かもしれんな
最近寝ても疲れがとれんし悪い夢を見たりしてあかんわ
せめて睡眠の量だけでも確保したいわ
心の底ではどうせワイのことを悪く思っとるんやろうなとかワイのことをはめようとしとるんやないかとか思ってしまう
多分自分自身が醜い人間なせいなんやろな
仕事に行くと必然的に多くの人と関わるからしんどいんや
そういう自分も嫌いになってきたんや
割とそうやで
嫌なら他の仕事するって手もあるけど隣の芝は青く見えるもんだから転職しても結局同じように憂鬱になる
仕事とか社会人ってそういうもんや
そうか
ある程度割り切るしかないんかな
こんな異常な世界でみんな頑張ってるんやな
ワイはこの先うまく生き残れるか
マツケンサンバ懐かしいなぁ
小学生くらいの時はやってたな
あの頃はなんも考えずに幸せやったなぁ
わからん
このままいくと鬱になるんやろうか
まだ大丈夫まだ大丈夫となんとか今日まできたがこの先どうなるか
真面目すぎや
まあでも深刻に思い詰めてるくらいなら心療内科とかのカウンセリングとか予約してみろよ
相談するところだけなら他にも今は選択肢いっぱいあるで
たまにある
適当に生きたいわ
もっと自由に生きたい
だけど打算的なせいか堅実な道しか選べんようになった
軽めの鬱病かもしれないぞ
ワイは過去に鬱病やってまだ完全に治らなくてそんな感じや
そうなんやが金の心配でなかなか病院とかにいく気が起きないんや
すまんなアドバイスもらってるのにネガティブで
そうか
大変なことがあってもなんとかやってきとるんやな
立派や
体動かせば変わるんかな
ジムに行くほど活動的になれずにいるんや
何もできずに仕事以外では家に引きこもってるわ
働いてんのに初診料払えないレベルで金ないんか！？
そんな金かからんぞ
生きる意味を見出せずにいる
つらくても希望があれば頑張って生きていくことができるんやろうか
完全にワイと同じで草
そのストレスのせいで体がどんどん恐怖に耐えられなくなって疲れが取れなくなったり無気力が増えたりするぞ
その後だるさが極限まで高まって鬱になる
貯金してるし生活に困ってるわけではないんやが金を使うことに対して恐怖心があるんや
もしワイが本格的に病んで仕事さえできなくなった時のことを考えると今金を使うことが怖いんや
なんか趣味とかないんか
趣味の為に仕事するとかモチベーション上げるだけでだいぶ変わるやろ
引きこもりなら引きこもりなりの楽しみ方とかあるはずやし、自分なりに考えてみてええぞ
自由って何したいの
独学とか幾らでもできるぞこの時代
金の心配はなるべく二の次にして精神科受診するとかした方がいいぞ
ガチの鬱になったら3年じゃ終わらん
このまま放っておいたらやばいんかな
仕事ができなくなって収入が絶たれるのが怖い
4にたいはずなのに怖くてたまらないんや
考え過ぎ
お前より金も行き場も無い奴なんて世の中腐るほど居るからもう少し自覚と自信持てや
ありがとう
温泉に行ったり海を眺めたりするのが好き
そんな小さな幸せすら最近は楽しめないんや
何がしたいんやろうな
なんかわからんけど今の自分は何かに縛られて生きている気がしていてそういう呪縛から解放されたいと思ってるんかな
すまんうまく言葉にできん
せやな
ワイより苦境に立たされてるやつもきっとごまんとおる世の中だよな
もう少し軽く物事を考えたいな
仕事上仕方なく表向きには話したり交流を持ってるが向こうからウザ絡みされるのがしんどい
最終的には眠れなくなってしもた
ワイの人生の意味なんかそんなことばかり考えてしまうわ
ワイは死にたくなったことはないけど死にたくなるのは鬱病のよくある症状や
脳をいじめすぎて喜びを感じにくくなったり不安とか恐怖を感じやすくなる
朝起きられなくなったり疲れが取れなくなったら完全に鬱やな
PEAとかっていう物質の数値で鬱病を測定することもできるぞ
仕事のこと考えてしまうよな
しんどいよな
やっぱり病院に行った方がいいんかな
何度も行こうと思いはするんやがお金のこととか諸々考えて結局行かずじまいに終わってしまう
通勤はMP3ウォークマンでも買ってゴキゲンに通おう ジュリアナズトーキョーーーーーｗｗｗ
仕事できない→ストレスで頭が働かなくなる→余計仕事ができなくなる
このループに入ってしまうとなかなか抜け出せん
こんな単純な事でも少しは改善するんやないか
ワイも休みの日すらゆっくり眠れなくなってるから調整中やけど
ストレス発散できたらええんやけどなぁ
引き抜きが下手なもんで
思い切って一回病院で話し聞いて貰うだけでもだいぶ違うぞ
嫌なら次から行かなければいい話だし、薬出されても嫌なら飲まなければいい話
最悪最近流行りのいのちの相談ダイヤルとかLINEとかで話し聞いてもらえ
こんな所で素人に話し聞いて貰うよりそっちの方がよっぽど効果的じゃないか？
風呂かぁ
久しぶりに湯船溜めて入ってみようかな
それができてた時期がワイにもあった
そんな当たり前にできることも今は難しいんだもんな
逃げたくてたまらんかったけど頑張ってた
でも入院になって仕事続けられなくなって、もう人生終わったと本気で思った
しかし人生は続く
確かにな
そっちの方がどうにかなるかもしれんな
鬱になると賢者タイムが絶望タイムに変わるくらい辛いにはシコるのダルいぜ
頭の片隅にでも置いとけ
選択肢はいくらでもある
いいね
ワイも今の仕事ができなくなったら人生終わりだと思ってる
だからできなくなったあらどうしようと思うと怖くてたまらなくなる
その後も人生は続くのだろうか、どんな人生になるのか、いろいろ考えると頭が混乱する
ありがとう
いっぱいいっぱいの時三大欲求全て減退するよな
生活に困ってないならちょっと高めの入浴剤を、効能や高評価レビュー読みながら使えばプラシーボで健康になるかもしれんで
気楽にいこうや
せやな
少し贅沢して自分へのご褒美にしてもバチは当たらんかもな
サンガツやで
とりあえず余裕できるまで自分のためにできることは何でもしとけ
金の心配なんか、鬱でどうしようもなくなってからだと気にする所ですらないぞ
ちょっと真面目なんやと思うわ
お互いw