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愛称は「チバレイ」。
既婚。福島県出身。
以前はティアンドウェーブに所属していた。
現在は福岡県糸島市在住。
1992年、「スーパー戦隊シリーズ」『恐竜戦隊ジュウレンジャー』にてメイ / プテラレンジャー役で出演し、注目を集める。
戦隊ヒロインとしては当時最年少であった。
ロケーション撮影は雨天になると延期になることが大変であり、晴れの日は朝から日没まで撮影してます、と答えている。
『ジュウレンジャー』の撮影では、ころんで足をすりむいたりなど「アクションシーンが多いのでしょっちゅうケガしてます（笑）」と述べている
PC系の知識が豊富で、パソコン雑誌や黎明期のネットワーク関連誌にも頻繁に登場していたことから、電脳アイドルと呼ばれた。
当時所属していた芸能事務所にMacintosh LCがあったことがきっかけでパソコンに興味を持ち、
パソコン通信のEYE-NETやNIFTY-Serveに自分のフォーラムを持ち、ファンと交流していた
同年11月には、アイドル時代から精通していたパソコンなどのソフトウェアを扱うベンチャー企業 「チェリーベイブ」を起業した。
『ありす in Cyberland』（グラムス）のプロデュースなどを行っていた。
ゲームに興味を持ったきっかけは、高校時代に友達と一緒に初めてゲームセンターに行った時に、レースゲームの『アウトラン』に魅了され、ハイスコアを出し続けるようになった。
ゲームボーイを買ってもらったのは中学3年生の時。
動物にも好感があり、1人暮らしの時には猫を飼っていたこともある。
1996年4月9日に東京の銀座で「ありす in Cyberland」の制作発表会が行われた。
有限会社チェリーベイブの代表取締役でもあったが、家庭用ゲーム機のソフトとしては初仕事となりプロデュースを担当した。
デジタル写真集『SECRE』シリーズに出演したことでグラムスと縁があり、「開発スタッフのみなさんに愛があると感じたので、この仕事もすぐに受けました。
キャラクターの台詞やタイトルロゴのデザインもいっしょに考えています」と述べている
翌年9月に第一子となる長男を出産。
翌年にはヨーガのインストラクターの勉強をはじめた。
2002年にヨーガのインストラクター資格を取得、2004年7月にはNHK教育テレビ『まる得マガジン』でヨーガ講座を担当。
清水清太郎撮影の写真集『WITHIN』、およびDVDを発売。
しかし、2014年以降に決別し、左翼を「パヨク」と呼んで批判する。
転向して行動する保守の運動への参加や、新右翼系団体「超国家主義『民族の意志』同盟」などに参加している。