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東京都小金井市出身。
ビッグアップル所属。
愛称は「ミポリン」。
作詞をする時は「北山 瑞穂」（きたやま みずほ）と「一咲（いっさく）」というペンネームを使用していた時期もあった。
実妹は女優の中山忍
幼少期は長野や群馬に住んでおり、母親からは、中山が3歳の頃に生まれたばかりの妹と、長野の小さな町から上京したとだけ聞かされていた。
戸籍に父親の名は無く、実父の記憶がかすかに残っている程度だった。
自身の出生については他に何も聞かされたことはなく、聞こうとも思わなかったという。
小さい頃は内気で人見知りが強く、友達も居ないネクラな少女であったという。
テレビでキャンディーズの活躍を見て芸能界に憧れる
再婚相手の義父は秋田県出身で、義父も歌手を目指して上京した人物であり、敏いとうとハッピー&ブルーに入る予定だったが、直前で辞め後で悔んでいたとのこと。
幼稚園は国分寺市の白鳥幼稚園。
幼稚園の頃から芸能界に憧れ、歌手になりたいと強く願った。
「テレビに出られるし、目立つし、人前に出れればキャアキャアいわれる」という単純な動機から。
原宿でスカウトされる以前も、映画や劇団のオーディションを多数受けていた。
小学校は両親の転居に伴い、小金井市立前原小学校→小金井市立本町小学校→小金井市立緑小学校と移り小金井市立緑中学校から板橋区立板橋第五中学校、
その後東京都立北園高等学校に進学
「ラッキーッ!」っと心の中で叫び、疑惑も不安も迷いもなく、芸能界に飛び込む。
当時、歌手志望の夢をまだ捨てていなかった父から「おまえが先に芸能界に行くのか！？」と驚かれたくらいで、
まわりの誰からも芸能界入りの反対はされなかった
テレビに出るのが幼少期からの夢だったため、『ザ・ベストテン』に出るのが最大の目標だった。
最初は広告、ポスター等のモデル活動のほか、TDKカセット「ADスプレンダー」や明治製菓のCMに出演。
芸能活動が活発になってきた中学3年の時に東京都板橋区立板橋第五中学校に転校し、のちに卒業。
高校は東京都立北園高等学校定時制に進学したが、芸能活動を優先するために1年二学期に中途退学した
女優としてより、テレビデビューできたことが幼少期からの夢を叶えたと思えた。
思春期の性をテーマにしたホームコメディードラマで、刺激的なシーンやセリフが多く、今までにないその鮮烈な内容が話題を呼び大ヒットした。
また彼女はドラマ開始時は無名な存在だったが、ドラマの要でもある役柄を当時14歳にして体当たりで演じきり、
型どおりの清純派とは一味違ったキャラクターで一躍注目を集めた。
演じた"のどかイメージ"が強烈に本人とダブるほどの人気だった。
同ドラマ終了後、バーニング傘下のビッグアップルに移籍する
同曲は初主演ドラマ『夏・体験物語』（TBS系）の主題歌にもなった。
デビュー曲が17万枚のセールスを記録するヒット曲となり、人気も急上昇。
一躍トップアイドルとなる。
以後も主演ドラマの主題歌を自ら歌ってヒットさせ、女優と歌手を完全な両輪とするアイドルの先駆者となった。
実年齢以上に大人びたビジュアルは昭和の歴代アイドルの中でもトップクラスとの評価があり、
若くして大人のムードを秘めた大型アイドルとして期待されていた。
評論家筋からは、「岸惠子以来のド美人」]「日本映画の全盛時代なら、ゆうに〈神秘的な美少女〉になれる素材」とも評され、
長らく美人の代名詞的存在となった
1985年12月14日、映画『ビーバップ・ハイスクール』で映画初出演。
清水宏次朗と仲村トオルが演じる不良高校生コンビのマドンナ・泉今日子を演じた。
同映画は薬師丸ひろ子主演の『野蛮人のように』と併映で14億5千万円の配収を上げる大ヒット作となり、シリーズ化する。
同映画の主題歌となったシングル『BE-BOP-HIGHSCHOOL』もオリコン週間チャートで自己最高の4位のヒット曲となる。
また、同曲で『ダンシング・ヒーロー』の荻野目洋子と共に『ザ・ベストテン』に初ランクインする
歌手デビュー同期の女性アイドルには浅香唯、網浜直子、石野陽子、井森美幸、大西結花、岡本舞子、おニャン子クラブ、河合その子、
斉藤由貴、佐野量子、志村香、本田美奈子、松本典子、南野陽子、村田恵里、森川美穂、森口博子、森下恵理、芳本美代子などが居り、
アイドルシーン第二次黄金期とも称されるハイレベルな顔ぶれであった
当時、アイドルの主戦場は『ザ・ベストテン』の「木9」から「月9」へと移行しようとしていた。「月9」ヒロインになることが時代のヒロインとなる条件であった。
男性だけではなく女性からも憧れを誘う存在となって、以後、その月9枠の常連となり、主演が7作品と、女性では最多を記録している（男性を含めると木村拓哉に次ぐ第2位）。
主演と主題歌を担当した作品も4作で、最多である。
2月、資生堂の春のキャンペーンガールに起用され、CMソングとなった『ROSECOLOR』が週間チャート1位を獲得。シングル5作連続オリコン1位を記録（通算8作）。
8月、初主演映画『どっちにするの。』公開。9月リリースのスタジオ・アルバム『Hide'n' Seek』がアルバムチャート1位を獲得。
映画主題歌となった杏里作曲のシングル『Virgin Eyes』でこの年の第40回NHK紅白歌合戦に出場した。
別冊宝島の調査によると、1980年代のシングル総売上げは年間ベスト50位以内のものに限定しても245.6万枚と、当時の女性アイドル中5位。
年間ベスト50位以内ランクイン曲数は10曲と、当時の女性アイドルでは中森明菜、松田聖子に次ぐ第3位であった。
『ザ・ベストテン』のランクイン回数は104回で歴代12位。女性歌手では松田聖子、中森明菜、山口百恵、小泉今日子に次ぐ第5位となっている。
また、同番組の番組後期の期間（1986年1月-番組終了まで）においては最多の登場回数を記録している。
自身は歌手活動を継続し、年1本の連続ドラマ、映画、CM、アルバム発売、コンサートツアーと、歌手業と女優業を両立させる。
特に『月9』枠作品の多くで主演を務め、1990年代ドラマを代表する女優となった
同じく10代、20代、30代での主演作品としても平均視聴率20%越えを達成した唯一の女優となっている。
同時に、当初予定されていた主演映画『サヨナライツカ』の製作が延期と発表された。
この年の10月クールの連続ドラマ『ホーム&アウェイ』（フジテレビ系）を最後に日本での芸能活動を一時休止し、フランス・パリに移住。
2004年1月、長男を出産。
育児に専念していたが、2005年6月にキリンビバレッジ「茶来」のCMで3年ぶりにメディア出演をした。
2006年3月、シングルを全て収録したCDボックス『Complete SINGLES BOX』が発売された。
2007年から集英社の女性月刊誌『LEE』でエッセイの連載を開始。
同年、日本コカ・コーラ「ジョージア」や味の素のCMにも出演。
また、辻仁成とツーショットで女性誌にも登場した。
親権は辻が持つ
しかしドラマデビューを期に髪を黒く染め直し、「母を幸せにしたい」という思いから14歳で芸能界に入った。
この日から中山は「みんなのもの」となり、家族の生活を担うことになる
時代がトレンディドラマから純愛ドラマへと移り変わっていく中で、そのキャラクターを買われて主演女優に起用され、"女王"と称される活躍を示した。
トップ女優として活躍する一方、仕事をこなすことに追われ「自分を出せない」もどかしさも募った。
マネージャーの鈴木伸佳は「アイドルど真ん中にいるのに、300館のロードショーではなく単館上映の映画をやりたがる。
でもやりたいものと求められるものは違う。世界で一番あなたが嫌いと言われたこともあります」と語った。
ドラマなどで演じることで真ん中に立ちたいと思ったことはないといい、「自己顕示欲の無い人の方がアイドルは向いていると思う」と語った
女優としてドラマには結構出てたけど
シリアスな役柄はできないっぽいし
途中からいなくなったやんw
もしくはきまぐれオレンジロードのまどか
奥さんがこんな可愛かったらイイなー