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千葉県山武郡大網白里町（現・大網白里市）出身。
2009年（平成21年）12月31日に芸能界を引退した。
審査員長は作詞家の森浩美で合格者はビクターからデビュー予定であった。
同CMで芸能界デビューを果たし、1989年、テレビドラマ『スワンの涙』で女優デビュー。
同期に当時ビッグアップルに所属していた高橋由美子がいる。
映画『おあずけ』で主演した他、『ウッチャンナンチャンのやるならやらねば!』ではバラエティー番組のコントに挑戦した。
翌1993年には、テレビドラマ『高校教師』で、真田広之演じる主人公と恋に落ちる女子高生・二宮繭役を演じ、一躍人気女優となる。
以後も1997年の連続ドラマ『友達の恋人』、2009年の連続ドラマ『コンカツ・リカツ』などに主演している。
堀越高校時代の同級生には高橋由美子、佐藤アツヒロ・赤坂晃（元 光GENJI）、
稲垣吾郎（元 SMAP）、夏川りみがおり、高橋は同期でライバル同士だった。
感心するわ