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【むくみ】 リンパマッサージ総合スレ 【小顎】アーカイブ

1.
ユーザー
名無しさん
顔のリフトアップ、二重顎、足のむくみ等、解消していきましょう

↓マッサージ後の締めに必ずやっておいた方がいいストレッチがあります。

手を上げろのポーズ（ピエロが驚いた時のポーズ）をします。
その状態をキープしたまま肩をできるだけ大きく回し続ける。（2～3分）
※斜め上を見上げた状態でやると更に効果的

↓ポーズの参考画像
https://cpw.imagenavi.jp/preview_in.php?id=10317959&size=800
出典 https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/diet/1646013894
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