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・幅広い動きの可動域やダンススタイルによって運動機能向上
・音楽とダンスのスタイルに深く繋がる
・ジム以外でのダンスにも自信が持てる
・ダンスを通じて自己表現の展開
・多くのカロリー消費
・様々な音楽のジャンルや身体の動かし方をつかむことが出来る
・ダンスが好きな多くの仲間に出会える
など、身体的にも、感情的にも大きな効果が期待できるプログラムです。
ってことになってるけど実際は色々あるからあーだこーだ言うのがこのスレです。
前スレ
【ジャム難民】BODYJAMボディジャムBJ21【各地で暴動中】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1477444282
ボディジャムとは？
・幅広い動きの可動域やダンススタイルによって運動機能向上
・音楽とダンスのスタイルに深く繋がる
・ジム以外でのダンスにも自信が持てる
・ダンスを通じて自己表現の展開
・多くのカロリー消費
・様々な音楽のジャンルや身体の動かし方をつかむことが出来る
・ダンスが好きな多くの仲間に出会える
など、身体的にも、感情的にも大きな効果が期待できるプログラムです。
ってことになってるけど実際は色々あるからあーだこーだ言うのがこのスレです。
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【ジャム難民】BODYJAMボディジャムBJ21【各地で暴動中】
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