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https://x.com/ogin_sub21/status/1991355835558338872
人間は人生の約3分の1を睡眠に費やしているにもかかわらず、脳がどのようにして覚醒状態から睡眠状態へと移行するのか、その詳細なメカニズムは神経科学における最大の謎の一つとして残されてきた。
研究チームはこの課題に対し、1000人以上の参加者から収集した脳波データを用いて新しい手法で解析。脳波から抽出した47～50種類種類の特徴量（周波数成分、複雑性、同期性など）を多次元空間上の座標として扱い、覚醒時の座標から睡眠時の座標までの距離を「睡眠距離」として定量化した。
データ解析の結果、睡眠距離は睡眠に入る約10分前まではほぼ一定に保たれるが、その後徐々に減少し始め、最後急激に減少することが判明。この急激な変化が起きる点を「転換点」（ティッピングポイント）と呼び、いわば「もう引き返すのが難しい地点」であり、それは睡眠に入る2.25分前（個人レベルでの中央値）に現れることが分かった。グループレベルでは約4.5分前だった。
この転換点に至る前に「臨界減速」と呼ばれる前兆現象を観察。これは睡眠距離の分散と自己相関が増大し、脳が覚醒状態を維持することが次第に困難になっていく様子を指す。臨界減速は緩やかな減少だが、転換点を過ぎると崖に落ちるように急激に減少する。
これらの結果は、覚醒から睡眠への移行は段階的な進行ではなく、最後の数分間に起こる突然の変化であることを示している。しばしば、眠りに入ることを「眠りに落ちる」と表現するが、言い得て妙といえる。また、この転換点の約70％が、意識がはっきりしている覚醒時期に発生していることも分かった。
脳波の変化を見ると、β帯域のピーク周波数が約21Hzから15.5Hzへと急激に低下し、同時にシータ帯域のパワーが増加していることが分かった。これらの変化は、脳が覚醒時の活発な情報処理モードから、睡眠時の休息・回復モードへと切り替わることを反映している。
脳の部位による違いも明らかになった。後頭部は前頭部よりも早く転換点に到達していた。これは睡眠への移行が脳全体で一様に起こるのではなく、部位ごとに異なるタイミングで進行することを意味している。
36人の検証実験では、たった一晩の睡眠データから、その後の睡眠パターンを約95％の精度で予測することに成功。個人の睡眠への入り方は毎晩ほぼ同じであるため、一度測定すれば「あと何分で眠るか」をリアルタイムで予測できるわけだ。
両側性の刺激は、PTSD（心的外傷後ストレス障害）に対して効果が認められたEMDR療法（眼球運動による脱感作と再処理法）に似ているとシャープ氏は言う。またこのような刺激は、ストレスホルモンと言われるコルチゾール値を下げ、感情の調節に関わるセロトニンやドーパミンを増やし、感情のコントロールの向上に関与していると氏は指摘する。
さらに、脳のドーパミン系を刺激することで集中力を高め、加齢に伴う認知機能の低下を遅らせる可能性があると、米ハーバード・メディカルスクールの神経学教授であり、米ライナス・ヘルスの最高医療責任者を務めるアルバロ・パスカル・レオーネ氏は語る。
この見解を支持する研究もある。学術誌「Frontiers in Behavioral Neuroscience」に2024年に発表された研究では、創造的な活動が、快楽、動機付け、気分に深く関与する脳内のドーパミン報酬系を活性化することが示されている。
ただし、スマホのスクロール操作や砂糖の摂取によって生じる急激なドーパミンの分泌とは異なり、編み物による報酬は、より穏やかで安定したものだ。
そこが重要な点だとパスカル・レオーネ氏は言う。「ドーパミンは多すぎても少なすぎてもよくありません。脳が安定して心地よく機能する方が、化学物質に頼るよりも健全です」
また編み物のような活動では、計画性や段取りをする力、問題を解決する力が求められるので実行機能も活性化する。このように脳をフルに使うことで神経の結びつきが強まり、それは、年齢を重ねても脳の柔軟性や回復力を維持していく上で重要な要素となる。
「編み物は初めてという人にとっては、効果は抜群です」とパスカル・レオーネ氏は語る。「ですが、すでに編み物が上手な人にとってはそれほどでもありません。編み物によって達成感は得られますし、それはそれで価値はありますが、意図としては、脳に、未経験の課題に取り組ませることにあるのです」
編み方を学ぶなど、不慣れな作業に挑戦すると、脳内に新たな神経回路が形成され、脳に独特な刺激を与える。時間をかけて繰り返す中で作業は自然に行えるようになり、脳はやがて回復的フロー状態へと移行する。この「挑戦して習得するまで」の過程が神経の柔軟さを維持するカギだ。
つまり、何かを習得するたびに、脳には次なる課題を与えていかねばならない。
幸いなことに、その課題はなにも大げさなものである必要はないとパスカル・レオーネ氏は語る。「重要なのは、脳がまだ習得していない課題です」
趣味は健康的に年をとる助けとなる
老年医学者でホームインステッド社の介護アドボケイト（権利の擁護や行使の支援者）であるレイクリン・アイケンバーガー氏によれば、認知機能の低下は、目に見える兆候が現われる何十年も前から始まっているという。だからこそ、人生を通じて知的な刺激を得られる趣味に取り組むことが重要だ。「脳に挑戦を与えることは、脳の長期的な健康にとって本当に有益です」と氏は語る。
老化していく脳にとって、クリエイティブな趣味は負担の少ない認知トレーニングになる。つまり、時間をかけて神経の回路や柔軟性を強化する、脳の知的な訓練というわけだ。
手先を使う趣味は「脳内の結びつきを強化し、加齢とともにニューロンが減ってゆく高齢者にとって有効」だとシャープ氏は言う。両手を使い、段取りを考え、徐々に学習曲線を高めるキルト制作やクロスステッチ、木工細工、陶芸、さらには製本といった趣味も同様の効果がある。
テクノロジーを活用して脳の健康に焦点を当てた活動をする方がよいという意見もある。だが、私たちが従来の余暇の過ごし方を手放してしまったがために、そうしたツールが必要になったに過ぎないとパスカル・レオーネ氏は指摘する。
脳トレのゲームやアプリと違って、手先を使う趣味は感情面にも良い効果がある。コルチゾール値を減らし、社会的なつながりを求める脳の欲求にも応えられるとアイケンバーガー氏は説明する。例えば、編み物サークルやクラフト教室に参加すると孤独感が軽減され、気持ちのよりどころができる。退職などで生活が一変する時期にはとりわけ有効だ。
同氏はさらに「こうした趣味を持つ人々は、持たない人と比べて幸福で、健康的で、人生への満足度も高い傾向があります」と付け加える。
学術誌「Frontiers in Human Neuroscience」に2023年に発表された研究では、パーキンソン病患者が創作活動に取り組むと、記憶力や器用さ、感情の回復力が改善することが示唆された。後期の神経変成期においても効果があることからは、こうした趣味をいつ始めても遅すぎることはないと分かる。
アイケンバーガー氏はこう語る。「老化というと医学的な側面に注目が集まりがちですが、肉体、精神、そして感情の健康も視野に入れるべきです。こうした手先を使う趣味は、それらを支える大切な要素なのです」
ステーブルコインは、暗号資産の利便性と法定通貨に裏付けられた高い信頼性を併せ持つ新たな決済手段として、国内外で急速に普及しています。なかでもJPYCは、日本円と連動した価値を持つことで価格変動リスクを抑え、企業やEC事業者やオンラインサービス事業者などが導入しやすい、高いユーザビリティを備えた決済手段として注目されています。
【ソリューション概要】
① JPYC決済導入コンサルティング
ECサイトや金融サービスをはじめ、各種オンラインサービスにおけるステーブルコイン決済の最適な導入に向けて、技術支援から運用フェーズまでを包括的にサポートします。
② JPYC決済モジュールの提供
顧客のWebサイトやEC基盤などの既存システムに簡単に組み込めるプログラムモジュールを提供し、短期間での導入を実現します。
ステーブルコイン市場は世界的に急成長しており、決済手段としての活用は今後さらに拡大していくことが見込まれます。国内ではWeb3推進政策や関連法整備が進む中、企業利用のユースケースは増加が期待されています。また、NFTやDeFiとの親和性の高さから、新たなオンラインサービス基盤としての活用も見込まれます。
JPYC決済をいち早く導入することは、企業の競争優位性を高めるだけでなく、新たな顧客層の獲得にもつながる可能性があります。
CAICAテクノロジーズのグループ会社である株式会社カイカフィナンシャルホールディングスは、2023年12月にNFT販売所Zaif INOでの決済手段に日本円ステーブルコイン「JPYC（電子決済手段）」の追加に向けた協同検討を開始したことを発表しております。CAICAテクノロジーズは今後も、企業がブロックチェーン技術を活用した新たな価値創造を実現できるよう、最新技術の研究開発およびサービス創出を積極的に推進してまいります。
https://x.com/marugotoaomori/status/1364772606650572802
https://x.com/dododo_AI/status/1991738195583857005
イタリアのフランチェスコ・ロロブリジーダ農相はこの問題を「料理犯罪」と位置付け、即刻捜査に乗り出すよう要求した。
問題の瓶入りソースを製造したベルギーの食品メーカー、デレーズは、この製品がイタリア製だとは主張していない。しかし批判する側に言わせれば、グアンチャーレ（豚の頬肉の塩漬け）の代替としてスモークパンチェッタを使ったことは大罪に相当する。
イタリア料理のバイブルともいえる料理雑誌ラ・クチーナによると、正しいカルボナーラのレシピでは、伝統的にグアンチャーレとペコリーノチーズ、グラナチーズを使用する。グアンチャーレの代わりにパンチェッタを使うことは許されない。
ロロブリジーダ農相は18日、フェイスブックへの投稿で怒りをぶつけた。「カルボナーラのパンチェッタは論外として、こうした製品は全て、最悪のイタリア風製品の代表格だ」「それが欧州議会のスーパーマーケットに陳列されるなど容認できない。即刻捜査を要請した」
農相にとってこれは単なる味だけの問題ではなく、国家のプライドをかけた問題でもある。
石川県ふれあい昆虫館 渡部晃平学芸員「秋の終わりになると来館者から『カメムシが家の中に入って来て臭い』『洗濯物にカメムシが付いている』といったカメムシに関する問い合わせが寄せられます。これらはクサギカメムシといって、昔から日本全国で生息しているカメムシです」
クサギカメムシは林があれば県内全域どこにでも分布しているほか、北海道から南西諸島まで日本全国で確認されています。
体長は1.5センチメートル程で茶褐色をしており、4月から活動が活発になります。
温かい時期は林の中で生活していますが、冬は暖かい屋内で越冬するため、家の中へと入り込んできます。
元々は木の皮の下で越冬していましたが、民家の方が温かく快適なため、侵入してくるようになりました。
特に冬場に気温が下がり、雪が降るなど寒い地域では家の中に侵入しやすい傾向があります。
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今年は最優秀賞にあたる Ultimate Game of the Yearを『Clair Obscur: Expedition 33』が受賞。同作および開発元のSandfall Interactiveは合計7部門を制してもっとも大きな存在感を放ったほか、『ゴースト・オブ・ヨウテイ』や『Hollow Knight: Silksong』など複数の部門で受賞した作品も並んだ。
普段のお手入れのしやすさやシンプルな構造が魅力という声が多くあがりました。エアコンの不具合が起きた際、24時間サポートサービスに対応している点や、空調専門メーカーならではの機能も評価されていました。
メンテナンスがしやすいのと使いやすい。修理件数もすくなく、機能性抜群のため！（木村美装さん）
空調専門のメーカーだけあって空気の循環性能が高い。各部のパーツが頑丈に作られていて破損が少ない。（日本お掃除代行南さつま店さん）
今まで作業したなかで、一番長年使用してる人が多い気がする。（セントレアハウスキーパーさん）
構造がシンプルで丈夫な物ので長く使用しやすい、消費者目線でも使い勝手が良いため。（クリーニング明将さん）
◆三菱電機を選んだ理由
「ユーザー目線でメンテナンスしやすく作られている」「一般の方もある程度分解して掃除がしやすい」といったお手入れ面に関する声や、エアコン性能の良さもポイントとしてあげられていました。
一般の方でもお手入れのしやすさ。そしてオシャレなデザインのエアコンもあるからです。（FreAir Laboさん）
洗浄させていただいていて、比較的簡単にパーツなど外す事ができ、隅々まで綺麗にする事ができます。お客様もその気になれば、ご自身で綺麗にするのが可能だと思います。（リフレさん）
ムーブアイ機能が優秀。床・壁・天井の温度や人の位置・動きを検知するセンサーが付いており、常に快適な空調管理が行われています。（HOME cleanさん）
普段のお手入れのしやすいメーカーです。停止中に下から覗き込むだけでフラップを開けずに目視でファンの汚れ具合が直ぐに確認できます。フラップを手で開閉する事によりモーターへのダメージも防げるため、三菱さんを選びました。（Reviveさん）
クールで完璧、『学園の王子様』と呼ばれる彼女が、部活動の大会成績を上げるために選んだ“特別ジム”。
──そこはまさかの【クリトリス特化 強○アクメトレーニングジム】だった――！
上巻中巻初め、最初は無理やりだったはずの“クリトレ”も、気づけば身体は快楽を覚え始め、
ヒナタちゃんの中で“マゾメス”としての本能が目を覚ましていく。
そして迎える今作下巻の"最終トレーニング”――…。
学園でのマゾ晒し露出調教、強○1か月アクメ合宿、そして“人生終了配信”。
壊れていく身体、蕩けていく心――もう、誰にも止められない。
彼女は最後まで「クリトリス強化育成トレーニング」を終えることができるのか。
そしてヒナタちゃんが最後に選ぶ選択とは……！?
「お父様お母様ごめんなさい…これが僕の選んだ人生だから…」
ヒナタちゃんの“最後のトレーニング”が、今始まる――…。
自分に人権なんてない、"女"である事を徹底的に教えこまされる
どんなに泣いても叫んでも止めてもらえない全5回の連続クリ絶頂プログラム…
クリトリス強化育成トレーニング・下 完結編です！
ヒナタちゃんが完全人生終了しちゃうまでの最後の"トレーニング"を是非見届けてください☆
今年は最優秀賞にあたる Ultimate Game of the Yearを『Clair Obscur: Expedition 33』が受賞。同作および開発元のSandfall Interactiveは合計7部門を制してもっとも大きな存在感を放ったほか、『ゴースト・オブ・ヨウテイ』や『Hollow Knight: Silksong』など複数の部門で受賞した作品も並んだ。一方、任天堂機の作品は一つも評価されなかった。
また普通のネットサイトなのにあまりにもアダルトの広告が流れすぎるんだけど
というか台湾茶カフェなんですよね
だから普通にタピオカ以外のお茶もあって、タピオカはちょっと苦手だなとか興味ないなという人も楽しめるんです
私もタピオカはそんなに好きではないのですが、ゴンチャにはタピオカ以外のメニューもあるのでちょこちょこ利用させていただいています
その上で「それを観客の皆さんと一体になってつくっていくことが、大事なのではないかという意見でした。（八角）理事長はじめ皆さま方もうなずいておられたのですが、どのようにそれを考えたらいいか。場所場所で文化がちょっと違って、なかなか観客の方々もそれぞれに6場所に違う空気があるようでして。審議委員の皆さんにはそういうような意見があった」と語った。
ファミ氏はネットいじめや金融詐欺、児童性的虐待などオンライン上の危害から子どもを守る必要があるとして、オーストラリアなどで年齢制限を課すために用いられる仕組みを精査していると述べた。
地元紙ザ・スターが投稿した動画によると、同氏は記者団に対し「来年にはソーシャルメディアプラットフォームが１６歳未満のユーザーアカウント開設を禁止するという政府の決定に従うことを期待している」と述べた。
ＳＮＳが子どもの健康と安全に与える影響を巡っては世界的に懸念が高まっている。
オーストラリアでは、ＳＮＳ各社が来月、１６歳未満のユーザー登録アカウントを無効化する予定で、世界各国の規制当局が注目している。
フランス、スペイン、イタリア、デンマーク、ギリシャも年齢確認アプリのテンプレートを共同でテストしている。
学校で同級生の女の子と話していたのを見られていたらしく、不安になってしまったひかりに「もう一回監禁をさせて欲しい」とお願いされる。
あなたは、ひかりの「淫語調教」の提案を呑むことにした
※今回は、前作のリアル感を残しつつ、より「隠語」≒「エロ」に傾倒したことにより、「現実/非現実」の境目を楽しんでいただければと思います。
そしてその提案やプレイをすべて受け入れたあなたに対する、ひかりちゃんの心の成長をぜひ感じて頂けたら嬉しいです。
https://www.dlsite.com/maniax/work/=/product_id/RJ289616.html
いくら元メジャーリーガーとはいえ
万能ではないのは当然。
この人に限ってはという野球ファンの気持ちも分からないわけではないですし
我々もこの稀有な同学年のモンスターに期待してまうのですが
誰が何と言おうとイチローさんも人間なんです。
万全の態勢で高校生を指導しようと強度を上げてのランニング
それすらままならないおじさんがほとんどである事実に争い
少年たちの憧れであり続けるその事実だけで十分。
どうか無理しないでください。
我々などがコメントすることすら憚られますが
いつか、見せてあげながら指導できる期間にも限界が来ます。
動けるイチローさんと同じ空気を吸えた若者たちは
貴重な体験を次の世代に繋げる人材になってください。
Titled “A Soothing Rest and Promise for Tomorrow” (unofficial translation), the new ASMR compilation has a total of 13,376 purchases at the time of writing. This makes it the most purchased piece of media on all of DLsite this past month. It is also the 37th most purchased media of all time in the “Voice/ASMR/Music” category and the 50th most purchased media of all time on the platform.
だが人々はただ嘆くのではない。危険なトゲを持つ幼魚さえ網に掛かる厄介者を、今度は逆に人の手で釣り上げ、食卓へと迎え入れようとしている。湖畔のうなぎ店はナマズのフライを作り、カレーフェスティバルでは長い列がその味を求めて伸びる。クセもなく、臭みもないその身は、ついに二年連続でグランプリに輝いた。
湖で増えすぎた外来の影を、地域の力で「名物」へと転じようとする試み。その一方で、夜明け前の漁に響くのは、網が裂かれる小さな悲鳴でもある。霞ヶ浦は今、脅威と知恵と、食の逞しさが交錯する舞台となっているのだ。
The medical term confabulation is a better approximation of faulty AI output
Dropping the term hallucination helps dispel myths about AI.
On the flip side, although the OG micro bikini Chef Kawasaki is gone, there has been a bunch of similar user creations spawning in its wake. Most notably, this succubus-reminiscent Chef Kawasaki, sporting a red bikini and matching bat wings, tail and shoes. This abomination quickly became the most expensive ride in the market, which shows there’s a shockingly high demand for this stuff (although, there could be some inflation going on due to players fearing the design might be taken down).
自殺の原因は、個人を取り巻くさまざまな環境にもある…
といったような発言をして、一斉にメディアから叩かれた。
オープン側は、言ってみれば、それと似たようなことを主張しているように思う。
なぜ、そこまで自殺について、執拗にチャットに相談しなければならなかったのか。
そこに自殺に至る根本的な原因があるのではないか。
その過程で、チャットが利用されただけで、それを信頼する側の責任となるわけだ。
個人的には、どちらの言い分にも一理あると思う。
なぜなら、人間もAI も完璧ではないからだ。
しかし、AI 側は、これからも成長する未来を持つが、自殺した未成年者には、それがない。
うまく、和解してほしいと思うね。
Around 4,000 people up to the age of 90 had scans to reveal the connections between their brain cells.
Researchers at the University of Cambridge showed that the brain stays in the adolescent phase until our early thirties when we "peak".
They say the results could help us understand why the risk of mental health disorders and dementia varies through life.
日本のスパチャランキング6位✨
ゲーム部門では3位でした🥳
にじさんじ、ホロライブ、あゆちゃんねるの並びありがとうございます
うちのリスナー強すぎる.ᐟ.ᐟ
※画像は赤スパ厳選したけど、たくさんのスパチャやメンギフありがとうございました🫶🏻
https://x.com/kurukurukinkuru/status/2011046770705645688
ケーブルに磁石を練り込んだUSB Type-Cケーブル。巻くだけでくるんとまとまり、すっきりと収納できる。スチール製のデスクや棚に貼り付けて固定することも可能。最大60WのUSB PDに対応し、PCやスマートフォンの充電が行なえる。データ転送は最大480Mbpsに対応する。また、コネクタ部には仕様も印字している。
被覆は用途や好みに合わせて選べる3タイプを展開し、メッシュタイプ、フラット&メッシュタイプ、シリコンタイプをラインナップする。
ケーブル長は1m/2m。ケーブルの太さは、メッシュタイプが約4.4mm、フラット&メッシュタイプが幅が約6.7mmで厚みが約2.7mm、シリコンタイプが約4.6mm。