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材料ね
ご飯 お茶碗2杯分
玉ねぎ 2分1
にんにく ２房
卵 2個
豚バラ 80g(ウィンナーとかハムとかでもいいでも塩っけがあるから味付けは薄めにする)
マヨネーズ 大さじ2
塩コショウ 少々(クレイジーソルトでも可)
噌味シャンタン 小さじ2
鶏ガラスープの素 小さじ3
好みで七味