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リハビリを進めてきましたが、闇雲な自主トレーニングが結果的に機能回復を遅らせることがあることも分かりました。
とはいうものの、暇な入院中に少しでも早く回復するために、なんとかしたいと思い、ついつい身体を動かしてしまいます。
自転車漕ぎ等、一人で行っても間違いがないトレーニングはないでしょうか？