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・煽ったり馬鹿にしたりする行為はやめましょう
来年の3月末までに400行くかどうか
400だとベンチ100、スクワット130、デッドリフト170て感じだろうか？
いまたぶんベンチが90くらい
稼働域チョロマカシのワイドなら重いの引けてもヒール高いウエリフシューズ履いてクリーンデッドやったらスクワットとおなじくらいしか引けない
total400? やってることがバラバラなんだからこんなスレ無意味だろ
陸上のやつらの゙スクワットなんてハーフだろ